Bloghttp://mdiet.blog.sme.sk/rssblog.sme.skblog@sme.skskInfúzny vitamín C (IVC) (mdiet)Infúzia vitamínu C je viazaná na lekársky predpis a je dostupná vo všetkých lekárňach v SR. Ľudia, ktorí sa domnievajú, že by pre nich bola vhodná, môžu si tu nájsť miestne príslušného lekára, ktorý sa infúznou terapiou zaoberá. Tue, 06 Dec 2016 06:24:31 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/441044/infuzny-vitamin-c-ivc.html?ref=rssFunkcia vitamínu C v organizme (mdiet)Hlavnou funkciou kyseliny askorbovej v ľudskom tele je účasť v oxidoredukčných dejoch, to je takých, v ktorých sa mení obsah kyslíka (oxidácia - zvyšovanie, redukcia - znižovanie).  Wed, 30 Nov 2016 06:59:53 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/440419/funkcia-vitaminu-c-v-organizme.html?ref=rssVitamín C - nevyhnutný vitamín pre zdravie človeka (mdiet)Na rozdiel od mnohých cicavcov, si ľudský organizmus, nie je schopný vyrobiťvitamín C sám. Preto je nutné túto životu nevyhnutnú látku, prijímať v potrave. Aká je, ale história vitamínu C a jeho prínos pre naše zdravie? Wed, 23 Nov 2016 08:55:39 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/439703/vitamin-c-nevyhnutny-vitamin-pre-zdravie-cloveka.html?ref=rssMenej známe výhody srvátkovej bielkoviny (mdiet)Bielkoviny sú vo výžive človeka nenahraditeľné. Sú nenahraditeľné pre stavbu a obnovu tkaniva, zúčastňujú sa na tvorbe enzýmov, hormónov a imunitných látok.Srvátkový proteín môže byť, ale využitý aj terapeuticky a to v prípadoch: Tue, 08 Nov 2016 07:19:32 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/438087/menej-zname-vyhody-srvatkovej-bielkoviny.html?ref=rssDefinícia dobrej diéty na chudnutie (mdiet)Najprirodzenejším, najlacnejším a bezpochyby najzdravším spôsobom redukcie telesnej hmotnosti je zvýšenie energetického výdaja oproti energetickému príjmu. V praxi to znamená radikálne zmeniť jedálniček a zvýšiť pohybovú aktivitu. Sun, 30 Oct 2016 08:49:03 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/437205/definicia-dobrej-diety-na-chudnutie.html?ref=rssTermogenéza - prečo je dôležitá pri diéte (mdiet)Termogenéza - čo to vlastne znamená a prečo je dôležitá pri snahe o zníženie telesnej hmotnosti. Výhody bielkovinových diét v spojení s prirodzenou termogenézou. Wed, 19 Oct 2016 06:40:51 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/435660/termogeneza-preco-je-dolezita-pri-diete.html?ref=rssVýhody vysoko proteínovej diéty! (mdiet)Aké sú parametredobrej diéty určenej na znižovanie telesnej hmotnosti? Aké je najvhodnejšie zloženie vysokoproteínovej diéty? Prečo potrebujem proteín pri diéte? Tue, 04 Oct 2016 08:33:05 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/434632/vyhody-vysoko-proteinovej-diety.html?ref=rssPriaznivý vplyv vlákniny (mdiet)Aj keď vláknina nie je považovaná za "živinu", má zásadný význam v našej strave a preto je jej príjem neustále skúmaný. Wed, 28 Sep 2016 06:57:00 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/434131/priaznivy-vplyv-vlakniny.html?ref=rssHorká čokoláda môže zabrániť problémom so srdcom u vysoko rizikových osôb (mdiet)Nová štúdia tvrdí, že každodenné konzumovanie horkej čokolády môže znížiť riziko kardiovaskulárnych príhod, ako sú infarkty a mŕtvice u ľudí s metabolickým syndrómom. Thu, 16 Jun 2016 08:25:46 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/424874/horka-cokolada-moze-zabranit-problemom-so-srdcom-u-vysoko-rizikovych-osob.html?ref=rssZ mora sa vynárajú alternatívne zdroje bielkovín rastlinného pôvodu (mdiet)Keď človek počuje termín "alternatívny zdroj bielkovín", tak tofu, tempeh a seitan sú tým, na čo zvyčajne ľudia pomyslia.  Tue, 14 Jun 2016 07:22:50 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/424422/z-mora-sa-vynaraju-alternativne-zdroje-bielkovin-rastlinneho-povodu.html?ref=rssJednoduché rady na chudnutie pre deti s nadváhou vzhľadom na otepľujúce sa počasie (mdiet)Obezita sa za posledných 30 rokov u detí viac ako zdvojnásobila a u adolescentov strojnásobila. Najúčinnejším prístupom k riešeniu nadváhy u detí sú zmeny životného štýlu ktoré zahŕňajú aj rodičov. Wed, 08 Jun 2016 06:48:37 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/423308/jednoduche-rady-na-chudnutie-pre-deti-s-nadvahou-vzhladom-na-oteplujuce-sa-pocasie.html?ref=rssPozmeniť bunky s cieľom spaľovať tuk a neskladovať ho? (mdiet)Vedci odhalili novú molekulárnu dráhu pre stimuláciu tela na spaľovanie tuku - je to objav, ktorý by mohol pomôcť v boji proti obezite, diabetu a kardiovaskulárnym ochoreniam. Mon, 06 Jun 2016 06:19:45 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/422691/pozmenit-bunky-s-cielom-spalovat-tuk-a-neskladovat-ho.html?ref=rssSúčasné odporúčania pokiaľ ide o príjem proteínov sa musia zmeniť (mdiet)Nové výskumné techniky pomáhajú odhaliť najlepšie spôsoby, ako konzumovať bielkoviny a na ich základe optimalizovať výsledky v oblasti zdravej výživy a pri redukcii hmotnosti. Fri, 27 May 2016 06:43:17 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/420298/sucasne-odporucania-pokial-ide-o-prijem-proteinov-sa-musia-zmenit.html?ref=rssKaždodenná konzumácia tmavej čokolády môže napomôcť zvýšiť športový výkon (mdiet)Horká čokoláda už bola ocenená pre jej pozitívne účinky na kardiovaskulárne zdravie - a teraz nová štúdia, ktorá prebehla v Kingstonskej univerzite zistila, že táto pochutina by mohla dokonca napomôcť športovcom v ich tréningu. Wed, 18 May 2016 06:06:09 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/418698/kazdodenna-konzumacia-tmavej-cokolady-moze-napomoct-zvysit-sportovy-vykon.html?ref=rssKoľko cukru je v ovocných nápojoch vášho dieťaťa? (mdiet)Výskumní pracovníci v Anglicku overili obsahu cukru vo viac ako 200 ovocných nápojoch predávaných a promovaných hlavne deťom a zistili že obsah cukru v nich obsiahnutý je "neprijateľne vysoký".  Tue, 26 Apr 2016 06:04:24 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/415958/kolko-cukru-je-v-ovocnych-napojoch-vasho-dietata.html?ref=rssSladké, chutné a zdravé: Nový základ pre džús? (mdiet)Podľa najnovšej štúdie, koktail skladajúci sa z limetky, stévie a beta-glukánov môže napomôcť výrobe chutného ovocného nápoja, ktorý má nízky obsah cukru a zároveň vysoký obsah vlákniny.  Mon, 18 Apr 2016 07:38:38 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/414756/sladke-chutne-a-zdrave-novy-zaklad-pre-dzus.html?ref=rssSrvátkové bielkovinové raňajky môžu pomôcť riadiť diabetes 2. typu (mdiet)Bohaté raňajky obsahujúce srvátkové bielkoviny môžu pomôcť zvládať diabetes 2. typu, hlási nový výskum z Izraela. Výsledky štúdie boli predložené 1. apríla na ENDO 2016, čo je výročné zasadnutie endokrinnej spoločnosti v Bostone. Wed, 13 Apr 2016 13:50:05 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/413976/srvatkove-bielkovinove-ranajky-mozu-pomoct-riadit-diabetes-2-typu.html?ref=rssLiek na obezitu neexistuje (mdiet)Neexistuje Neexistuje liek, ktorý schudne za Vás.  Venujem sa liečbe obezity niekoľko desiatok rokov a môžem zodpovedne vyhlásiť, že zázračné lieky na liečbu obezity  existujú len v rôznych reklamách, časopisoch či tele-zázrakoch. Thu, 03 Mar 2016 06:03:51 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/406155/liek-na-obezitu-neexistuje.html?ref=rssSúhra medzi ľudským rastovým hormónom (HGH) a cukrom (mdiet)Kým pozitívne účinky ľudského rastového hormónu na ľudský organizmus sú dobre známe, súhra medzi príjmom cukru a uvoľňovaním ľudského rastového hormónu je menej známa. Tento článok sa zameriava na objasnenie vzťahu medzi nimi. Tue, 01 Mar 2016 06:23:05 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/405926/suhra-medzi-ludskym-rastovym-hormonom-hgh-a-cukrom.html?ref=rssJeden až dva sladené nápoje denne výrazne zvyšujú riziko kardiovaskulárnych ochorení (mdiet)Malinovky, nápoje pre športovcov, ovocné nápoje, energetické nápoje a nápoje z kávy sú len niektoré z nápojov sladené cukrom na ktoré sa zameriavala nová štúdia o fruktóze, ktorá bola uverejnená v časopise .... Wed, 24 Feb 2016 06:23:06 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/405133/jeden-az-dva-sladene-napoje-denne-vyrazne-zvysuju-riziko-kardiovaskularnych-ochoreni.html?ref=rssDôležitosť výživy pre mentálne zdravie (mdiet)Stále viac a viac dôkazov nás utvrdzuje v tom, že kvalitná výživa poprípade jej deficit majú dopad na liečbu psychických chorôb. Sun, 14 Feb 2016 10:52:38 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/402659/dolezitost-vyzivy-pre-mentalne-zdravie.html?ref=rssHmotnosť nie je podstatná (mdiet)Naozaj, pri chudnutí je oveľa dôležitejší obvod pásu, nie „zhodené kilá“. Jednoducho povedané, ak to čo robíte, robíte správne, malo by to byť vidieť „na gatiach“.  Sat, 13 Feb 2016 15:18:11 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/402317/hmotnost-nie-je-podstatna.html?ref=rssTo čo jete môže ovplyvňovať ako spíte (mdiet)24. Januára 2016 zverejnila Americká Akadémia spánkovej Medicíny závery štúdie, ktoré poukazujú na to, že znížený denný príjem vlákniny a naopak zvýšený príjem saturovaných tukov a cukru môžu mať za následok ľahší, pokiaľ ide o  Fri, 12 Feb 2016 13:04:19 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/400611/to-co-jete-moze-ovplyvnovat-ako-spite.html?ref=rssSladký život - dopad cukru na zvýšenie chuti na sladké aj napriek sýtosti (mdiet)Vieme že cukor pre nás nie je dobrý ale zakaždým, keď sa náš jazyk dotkne niečoho sladkého, tak chceme viac. Takže čo je ten dôvod pre ktorý nás cukor priťahuje aj napriek tomu že ho nepotrebuje? Tue, 02 Feb 2016 06:46:53 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/400311/sladky-zivot-dopad-cukru-na-zvysenie-chuti-na-sladke-aj-napriek-sytosti.html?ref=rssFestina lente (mdiet)Aj v obezitológii platí zákon akcie a reakcie. Po každej rýchlej redukcii hmotnosti niektorou zo  zázračných diét prichádza spätný nárast hmotnosti, tzv. JOJO efekt.  Mon, 01 Feb 2016 09:42:57 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/400041/festina-lente.html?ref=rssSladené nápoje a vnútrobrušný (viscerálny) tuk (mdiet)Ľudia ktorý pravidelne pijú sladené nápoje majú zvýšenú tendenciu akumulovať vnútrobrušný tuk. Podľa najnovšej štúdie, ktorá bola robená na vzorke tisíc dospelých jedincov, čo i len jeden sladený nápoj denne výrazne zvyšuje.. Tue, 26 Jan 2016 06:40:58 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/399260/sladene-napoje-a-vnutrobrusny-visceralny-tuk.html?ref=rssVeľké brucho začína....aj končí v hlave (mdiet)Nedá mi na tomto mieste nespomenúť milú rozprávku V Hlave, v ktorej jednotlivé emócie ako hnev, radosť či smútok vystupujú ako postavičky v našej hlave. Minulý týždeň prišla k nám do Centra pre liečbu obezity pani, ktorá bola ... Thu, 21 Jan 2016 07:56:37 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/398665/velke-brucho-zacina-aj-konci-v-hlave.html?ref=rssChudnite vďaka ketóze - vzorový jedálniček (mdiet)Ketóza je stav organizmu do ktorého sa dostane keď denný príjem sacharidov (cukrov) klesne pod 50g, alebo denný príjem kalórií je pod odporúčanou hranicou na obdobie 3-7 dní (nap. počas hladovky).  Tue, 12 Jan 2016 05:15:09 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/397433/chudnite-vdaka-ketoze-vzorovy-jedalnicek.html?ref=rssRady o ketóze v špotovej príprave (mdiet)Vysvetlenie troch tipov ketogénnych diét (SKD, CKD a TKD) a voľba tej najlepšej. Či už chcete schudnúť, získať silu, vytrvalosť, rýchlosť, alebo svalovú hmotu, toto všetko môže byť dosiahnuté prostredníctvom ketogénnej diéty. Wed, 02 Dec 2015 06:34:43 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/392066/rady-o-ketoze-v-spotovej-priprave.html?ref=rssZelenina s najnižším obsahom sacharidov vhodná pre ketogénnu diétu (mdiet)Zelenina tvorí veľmi dôležitú súčasť zdravej diéty, ale niekedy sa nevieme rozhodnúť, po akom druhu zeleniny siahnuť, ak si želáme dodržiavať ketogénnu diétu.  Tue, 13 Oct 2015 06:32:08 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/388820/zelenina-s-najnizsim-obsahom-sacharidov-vhodna-pre-ketogennu-dietu.html?ref=rssDukanova diéta a m.diet (mdiet)Dukanova diéta nesie svoje meno po jej celosvetovom propagátorovi doktorovi Pierrovi Dukanovi. Nie všetci však vedia, že z medicínskeho hľadiska sa jedna o bielkovinovú ketogénnu diétu. Tue, 29 Sep 2015 07:03:16 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/388130/dukanova-dieta-a-m-diet.html?ref=rssRizikové faktory aterosklerózy pri nízkosacharidovej diéte a diéte s nízkym obsahom tuku (mdiet)Desaťročia preferovaná diéta so zníženým obsahom tukov mienená ako protiopatrenie na ovplyvnenie jedného z rizikových faktorov podporujúcich rozvoj aterosklerózy. Tue, 22 Sep 2015 06:27:15 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/387784/rizikove-faktory-aterosklerozy-pri-nizkosacharidovej-diete-a-diete-s-nizkym-obsahom-tuku.html?ref=rssSladidlá počas ketogénnej diéty (mdiet)Väčšina ľudí, ktorí začnú s ketogénnym diétnym plánom (bielkovinová diéta), zistí, že sa u nich zo začiatku dostaví intenzívna túžba po sladkom, ktorá sa však po niekoľkých týždňoch vytratí.  Wed, 09 Sep 2015 13:27:01 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/387103/sladidla-pocas-ketogennej-diety.html?ref=rssDiéta a cukrovka 2. typu (mdiet)Pri téme cukrovky je obzvlášť pochopiteľné zamyslenie nad úlohu cukru v našom živote. V tomto prípade mám na mysli jednoduché, rafinované mono a disacharidy.  Tue, 30 Jun 2015 06:44:25 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/383600/dieta-a-cukrovka-2-typu.html?ref=rssPrvý na Slovensku (mdiet)Pre všetkých záujemcov, ktorí už majú nejakú skúsenosť s bielkovinovou diétou, ale aj tí, ktorí skúsenosť nemajú sme otvorili prvú predajňu s produktami určenými do programu bielkovinovej ketogénnej diéty. Wed, 17 Jun 2015 06:20:51 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/382881/prvy-na-slovensku.html?ref=rss10 dní do plaviek (mdiet)Pomaly, ale isto prichádza leto. Teploty vonku stúpajú a začnú sa približovať k tridsiatke. To už je čas letných šiat, šortiek a samozrejme plaviek. Kontúry letnej dovolenky, na ktorú sa všetci tešíme, budú stále jasnejšie.  Wed, 20 May 2015 10:04:08 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/381296/10-dni-do-plaviek.html?ref=rssSyndróm polycystických vaječníkov (mdiet)V odbornej literatúre pribúdajú klinické štúdie potvrdzujúce úspešnosť nízko sacharidovej diéty v skupine ochorení tzv. metabolického syndrómu (1). V súčasnosti sa tejto problematike venuje zvýšený záujem vzhľadom na nadväznú ... Wed, 13 May 2015 06:10:10 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/380843/syndrom-polycystickych-vajecnikov.html?ref=rssAkné a strava – môžu súvisieť? (mdiet)Akné je jedno z najčastejších chronických ochorení kože a najčastejšie kožné ochorenie v puberte, ale vyskytuje sa aj v iných obdobiach života. Postihuje vlasovo-mazové folikuly, a to najčastejšie na viditeľných častiach tela (tvári, krku a na hrudníku v oblasti výstrihu).  Tue, 28 Apr 2015 05:52:25 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/379836/akne-a-strava-mozu-suvisiet.html?ref=rssPovedzte mi svoj obvod pásu a ja Vám poviem ako dlho budete žiť (mdiet)Obezitu treba jednoznačne vnímať ako chorobu. Človek by aj chcel schudnúť, a nedarí sa mu. Okolie ho odsúdi, že nemá pevnú vôľu. Aj sám si tak pripadá. Dobrá správa znie: nie je to pravda. On má vážnu diagnózu a sám nevie, ako ju liečiť. Ako keby sa učil hrať tenis, ale nikto mu neukázal, ako sa správne drží raketa. Uznáte, taká hra by každého z nás prestala za chvíľu baviť, keď by sme nevedeli, ako máme držať raketu, a vždy by sme loptičku posielali na nesprávnu stranu. Určite by sme stále prehrávali. No chyba by nespočívala v našej slabej vôli, ale v tom, že sme sa nenaučili hrať tenis. To isté je aj s obezitou. Ak nechudnete, hoci sa snažíte s tými kilami navyše niečo robiť, tak problém nie je vo vašej slabej vôli, ale jednoznačne v tom, že vo vašich pokusoch niečo zlyháva. O tom som presvedčený.  Thu, 23 Apr 2015 04:30:39 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/379488/povedzte-mi-svoj-obvod-pasu-a-ja-vam-poviem-ako-dlho-budete-zit.html?ref=rssČo majú spoločné najúspešnejšie diéty? (mdiet)Medzi momentálne najpopulárnejšie diéty nielen na Slovensku patria Dukanova diéta, Atkinsonova diéta, Paleo diéta a bielkovinová ketogénna diéta. Nie všetci však vieme, že každá z nich vychádza z tej istej fyziologickej podstaty prechodu metabolizmu do stavu ketózy, ktorá je dnes medicínsky overenou a bezpečnou metódou redukcie nadváhy. Ako každá iná metóda má však svoje indikácie a kontraindikácie. Preto najmä ľudia s vyššou nadváhou, alebo aj miernou nadváhou v kombinácii s niektorým so sprievodných ochorení, ako je cukrovka II. typu, vysoký tlak a iné ochorenia patria do rúk špecializovaného lekára alebo minimálne veľmi skúseného nutričného terapeuta. Thu, 16 Apr 2015 05:30:32 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/379112/co-maju-spolocne-najuspesnejsie-diety.html?ref=rssJarná očista s proteínovou diétou (mdiet)Jar bola odpradávna zvláštnym obdobím. Obdobím nového začiatku a zbavovania starých usadenín a nánosov. Jar je zároveň obdobím rastu a príležitosti k rastu. Aj my pokiaľ sme zdraví, máme chuť byť aktívny a pracovať.  Na jar všetko vykukuje zo zeme, akoby sa aj príroda snažila rozhliadnuť.  A aj pre nás je jar obdobím na hodnotenie predošlého obdobia, ale aj na pohľad do budúcnosti. Je najlepším obdobím na vážne a možno aj menej vážne rozhodnutia.  Thu, 09 Apr 2015 06:07:48 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/378538/jarna-ocista-s-proteinovou-dietou.html?ref=rssRedukčné diéty a medicína dôkazov (mdiet)Majerčák I., I.Interná klinika UNLP a LF UPJŠ Košice, Centrum pre liečbu obezity Košice  Obezita je výsledkom zlého pomeru medzi príjmom a výdajom energie a je definovaná ako nadmerné patologické množstvo tuku v organizme, ktoré poškodzuje zdravie človeka. Liečba obezity spočíva v redukcii zvýšeného množstva zásobného tuku a nemenej podstatný dôraz sa kladie na udržanie hmotnostného úbytku. Sat, 04 Apr 2015 07:26:37 +0200http://mdiet.blog.sme.sk/c/378226/redukcne-diety-a-medicina-dokazov.html?ref=rssJarná očistná kúra (mdiet)Tak máme za sebou prvý jarný deň a aj zatmenie slnka. Príroda sa postupne prebúdza a mali by sme sa prebudiť aj my. V záhradách sme začali s jarnými prácami, no je potrebné povenovať sa aj vlastnému telu. Po zime je vhodná jarná očista nielen v záhrade ale aj v našom organizme. Túto môžeme absolvovať vo viacerých variantoch. Môj návrh je kombinácia nasledujúcich bodov: Tue, 24 Mar 2015 06:04:56 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/377320/jarna-ocistna-kura.html?ref=rssPsychológia obezity (časť. 2) (mdiet)Téma psychologických príčin obezity je, ak sa chceme vážne venovať téme obezity, neobíditeľná. Článok je snahou o nahliadnutie do problematiky obezity z pohľadu psychosomatického.  Psychosomatiku môžeme veľmi zjednodušene považovať  za proces analýzy súvzťažností psychických príčin a telesných príznakov. U väčšiny ostatných telesných príznakov je relatívne jednoduchšie vypátrať korene ich príčin vo svete psychiky. Obezita je jednou z tém kde je tých príčin viac, sú vrstvenejšie a ich vzťahy komplikovanejšie.  Thu, 05 Feb 2015 06:19:49 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/374388/psychologia-obezity-cast-2.html?ref=rssPsychológia obezity (časť. 1) (mdiet)Téma psychologických príčin obezity je, ak sa chceme vážne venovať téme obezity, neobíditeľná. Článok je snahou o nahliadnutie do problematiky obezity z pohľadu psychosomatického.  Psychosomatiku môžeme veľmi zjednodušene považovať  za proces analýzy súvzťažností psychických príčin a telesných príznakov. U väčšiny ostatných telesných príznakov je relatívne jednoduchšie vypátrať korene ich príčin vo svete psychiky. Obezita je jednou z tém kde je tých príčin viac, sú vrstvenejšie a ich vzťahy komplikovanejšie. Toto zanechalo stopou aj na nasledujúcom texte, ktorý napriek snahe o jednoduchosť a stručnosť túto skutočnosť odzrkadľuje.  Wed, 04 Feb 2015 07:03:15 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/374303/psychologia-obezity-cast-1.html?ref=rssKlinická štúdia venovaná zhodnoteniu účinku bielkovinovej ketogénnej diéty (mdiet)Počas liečby nadváhy a obezity sa v našich centrách stretávame aj s pacientami s už rozvinutými komplikáciami obezity. Týmto pacientom venujeme zvláštnu starostlivosť pod lekárskym dohľadom. Liečba touto diétou je spojená s významnou redukciou kardiometabolických rizikových faktorov. Klesá glykémia a hladina inzulínu. U obéznych diabetikov 2. typu dochádza často k normalizácii hladín cukru. Ďalej po začiatočnom vzostupe dochádza  poklesu kyseliny močovej. Dochádza k poklesu celkového cholesterolu, LDL- cholesterolu a triacylglycerolov. HDL – cholesterol zo začiatku klesá a neskôr dochádza k jeho vzostupu. Dochádza k poklesu krvného tlaku. Liečba spôsobuje úpravu protrombogénnych faktorov.     Wed, 28 Jan 2015 06:53:18 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/373723/klinicka-studia-venovana-zhodnoteniu-ucinku-bielkovinovej-ketogennej-diety.html?ref=rssKetogénna diéta ako alternatívna liečba farmakorezistentnej epilepsie? (mdiet)Epilepsia je najčastejšie neurologické ochorenie všetkých vekových skupín detí i dospelých. Už v staroveku sa vedelo, že navodený stav ketózy, vtedy to tak ešte nevolali, ale stav navodený určitou skladbou stravy, spôsobuje zlepšenie stavu epileptikov. Prvé správy pochádzajú z 5. st. pred Kristom. Mon, 19 Jan 2015 06:06:15 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/373032/ketogenna-dieta-ako-alternativna-liecba-farmakorezistentnej-epilepsie.html?ref=rssFAQ ako schudnúť? (mdiet)Áno sú ľudia, ktorí naozaj začínajú redukciu hmotnosti aj stokrát. Udržanie váhy je pre mnohých naozaj veľmi závažným problémom. Príčin, pre ktoré je to takto je viacej. V prvom rade žijeme veľmi uponáhľaný a rýchly život. Máme nadbytok vysokokalorickej a ľahko dostupnej stravy. Agresívna reklama ovplyvňuje náš výber jedla mnohokrát nesprávnym smerom. V spleti informácií je ťažko sa zorientovať aj odborníkovi. Dnešní ľudia majú sklon skúšať stále niečo nové, či už je to pozitívne alebo mnohokrát aj negatívne. Dnes nie je problém zredukovať nadbytočnú váhu, ale problémom stále zostáva jej trvalé udržanie. Wed, 14 Jan 2015 09:42:20 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/372708/faq-ako-schudnut.html?ref=rssČo po sviatkoch hojnosti? (mdiet)Dopriali ste si, ako každý rok, cez vianočné sviatky hojnosti dobrých chutných pokrmov, sladkostí a koláčov? Nevadí, máme pre Vás niekoľko rád ako sa rýchlo zbaviť prebytočných kilogramov. Závisí od toho ako ste to celé zvládli a či a akú máte nadváhu. Fri, 09 Jan 2015 05:14:45 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/372301/co-po-sviatkoch-hojnosti.html?ref=rssČo je to ketóza? (mdiet)Ketóza je prirodzený fyziologický stav látkovej premeny organizmu.  Diétou (pôstom) navodená ketóza je stav organizmu, v ktorom naši dávni predkovia prežívali kus svojho života. Nie je to teda nič nové pre náš organizmus majúci mechanizmy na prežitie nedostatku, ale nie schopnosť poradiť si s nadbytkom. Dnes využívajú účinok ketózy viaceré diétne programy (bielkovinové ketogénne diéty, paleo diéta a pod.). Čo to ale ketóza je a čo sa pri nej v organizme odohráva?  Wed, 10 Dec 2014 06:20:31 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/370726/co-je-to-ketoza.html?ref=rssTechnológia výroby proteínov a jej vplyv na ich biologickú účinnosť (mdiet)Na biologickú využiteľnosť proteínov používaných v športovej výžive je vplyv technológie výroby veľmi významný. Technológia výroby takýchto produktov môže byť dôležitejšia ako samotný zdroj bielkovín. Pri silových športoch ako aj ťažkej práci sú nároky na zvýšený príjem bielkovín známe už stovky rokov. Napriek tomu až v polovici päťdesiatych rokov minulého storočia sa objavili prvé suplementy proteínov v takej forme aby boli normálne dostupné v obchodoch. Tieto produkty sa vyrábali zo sójovej múčky s tým, že sa do nich pridávala príchuť, avšak aj napriek tomu boli ťažko požívateľné. V tej dobe sa tradovalo, že proteíny účinkujú len vtedy, keď ich chuť je ťažko znesiteľná. Postupne sa výroba takýchto produktov posúvala ďalej s tým, že sa tieto produkty začali vyrábať predovšetkým z mlieka a vajec. Avšak produkty boli produkované takými technológiami, že ich použitím dochádzalo k denaturácii bielkovín a tým strácali svoju biologickú účinnosť a vstrebateľnosť. Wed, 19 Nov 2014 07:11:45 +0100http://mdiet.blog.sme.sk/c/369445/technologia-vyroby-proteinov-a-jej-vplyv-na-ich-biologicku-ucinnost.html?ref=rss